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神經研究所 › 主討論區 › 神經討論 › 求治失眠的方法，EF们有谁懂的
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[吹水闲聊] 求治失眠的方法，EF们有谁懂的

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孤独患者梁梁

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发表于 2012-7-18 00:06:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近老失眠，求个治失眠的方法
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外向孤独患者不爱吃苦瓜 ... ... ...

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发表于 2012-7-18 00:08:02 | 显示全部楼层
数胖子~~
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谢谢谢-辰玲爱Eason爱到疯 ... . ...

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  • TA的每日心情
    开心
    2019-8-25 18:47

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

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    发表于 2012-7-18 00:18:42 | 显示全部楼层
    数二萌~~
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    孤独患者梁梁

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     楼主| 发表于 2012-7-18 00:27:14 | 显示全部楼层
    回复 2# 外向孤独患者不爱吃苦瓜 ... ...


        我试过的，没有效，越数越清醒
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    孤独患者梁梁

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     楼主| 发表于 2012-7-18 00:28:08 | 显示全部楼层
    数二萌~~
    谢谢谢-辰玲爱Eason爱到疯 ... . ... 发表于 2012-7-17 16:18



        还是不行的
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    外向孤独患者不爱吃苦瓜 ... ... ...

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    发表于 2012-7-18 00:28:20 | 显示全部楼层
    回复 4# 孤独患者梁梁


       听歌也没有用吧？
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    孤独患者梁梁

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     楼主| 发表于 2012-7-18 00:34:19 | 显示全部楼层
    回复 6# 外向孤独患者不爱吃苦瓜 ... ...


        我严重的时候，试过听吹吹的歌到天亮都睡不着，然后第二天上课依然很清醒
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    外向孤独患者不爱吃苦瓜 ... ... ...

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    发表于 2012-7-18 00:35:53 | 显示全部楼层
    回复 7# 孤独患者梁梁


       那我就没什么办法了，我一般不失眠的，有时候听歌定个时就睡了~
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    迅奕陳愛我

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    发表于 2012-7-18 00:36:24 | 显示全部楼层
    回复 2# 外向孤独患者不爱吃苦瓜 ... ...


        苦瓜的这个方法好
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    发表于 2012-7-18 00:37:21 | 显示全部楼层
    回复 9# 迅奕陳愛我


       哈哈哈哈哈~
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    孤独患者梁梁

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     楼主| 发表于 2012-7-18 00:38:00 | 显示全部楼层
    回复 8# 外向孤独患者不爱吃苦瓜 ... ...


        我是个浅睡眠的人，睡眠质量不好，所以我一直都肥不起来
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    发表于 2012-7-18 00:40:30 | 显示全部楼层
    回复 11# 孤独患者梁梁


       难道睡眠质量不好还能减肥？网上说减肥第一要做的就是保证睡眠啊
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    迅奕陳愛我

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    发表于 2012-7-18 00:40:34 | 显示全部楼层
    回复 10# 外向孤独患者不爱吃苦瓜 ... ...


        试试哦，有用EF就效仿
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    孤独患者梁梁

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     楼主| 发表于 2012-7-18 00:44:01 | 显示全部楼层
    回复 12# 外向孤独患者不爱吃苦瓜 ... ...


        反正我是个吃什么都不会肥的人，睡眠不好也会影响体重的，一般胖的人睡眠质量都很好
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    发表于 2012-7-18 00:46:06 | 显示全部楼层
    回复 13# 迅奕陳愛我


       哈哈哈，这个跟数绵羊一个道理吧~~
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