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2005年度陈奕迅凭粤语及国语大碟《U 87》和《怎么样》再战华语乐坛，令他再次在香港各大音乐颁奖礼中勇夺不少歌曲及最爱欢迎男歌手等奖项，备受瞩目，单是《U 87》已获2005年度四台联颁音乐大奖，其中“夕阳无限好”更成为至尊金曲。Eason 最后在四大颁奖礼中横扫21个奖项，夺得“传媒大奖”，真正称霸2005年度香港乐坛。2006年，Eason 再接再厉，先为于2月11日至18日举行一连八场的《Get A Life 演唱会》作热身，推出同名EP《Get A Life》。

与《U 87》的主题一样，Eason 新碟的主题是探究人生，希望带出人生是有喜有悲，勿因挫折而自寻短见的讯息，其中不少新歌是他对家庭、事业及人生的写照。主打歌“最佳损友”是 Eason 继一曲“夕阳无限好”后再与 Eric Kwok 合作，黄伟文填词。

⊙爱女照片做封面

陈奕迅说：“‘Get ALife’的意思是拥有你的生命，‘Life Continues’则是生命的延续，就像女儿的出现是自己的生命在延续一样。我希望这张EP能将生命力带给大家，把最好的音乐延续下去”。EP包含六首全新作品，均由 Swing 组合一手包办，而歌词则是由陈奕迅的另一位好朋友黄伟文操刀。EP中的《最佳损友》是继《夕阳无限好》之后，另一发人深省的作品；《大得太快》是陈奕迅为女儿所写的歌；《落花流水》是一首利用落花流水这种非常诗意的景象，比喻两个人相遇时间的长短并不重要，最重要是你懂不懂得去珍惜；《低调》讲述做人低调总比高调过得自在；《暴殄天物》是想表达现今世人浪费地球物资的感慨作品；《人车志》内容主要是描述每个人总有些时间想抛下所有东西，一个人静静地去想想身边事，而开车兜风便是不错的选择。

除了唱片封套用爱女的照片外，陈奕迅还选了平常随心拍摄的生活照片作为歌词本的插图，歌迷可以在听歌之余还可同时欣赏一下陈奕迅的“个人影展”。